femina respira

Un espace pour
se retrouver,

Entre femmes.

Cercles, escapades, séjours immersifs
et accompagnements individuels pour offrir
aux femmes un espace où ralentir, respirer et se retrouver.

Découvrir femina respira

27, 28 et 29 novembre

Prochain séjour Femina Respira

Un séjour premium entre femmes, pour se déconnecter, se ressourcer et profiter pleinement d’un espace bien-être d’exception.

Découvrir le séjour→

Pourquoi j’ai créé
femina respira
“ Parce que chaque femme mérite une parenthèse pour souffler, se retrouver et prendre soin d’elle. ”
Jennifer

Sophrologue &
Fondatrice de Femina Respira

Au fil de la vie, nous endossons de nombreux rôles : compagne, épouse, maman, salariée, cheffe d’entreprise, aidante, amie… Nous avançons, nous prenons soin des autres, nous répondons aux attentes du quotidien.

À force de tout porter, nous oublions parfois l’essentiel : nous accorder du temps, nous écouter et simplement être nous-mêmes.

Femina Respira est née de cette conviction : chaque femme mérite une parenthèse pour ralentir, respirer et se reconnecter à elle-même, dans un espace où elle peut enfin déposer ses responsabilités.

LES EXPERIENCES

Quelques heures, une journée, un week-end ou un accompagnement dans la durée :
Découvrez l’expérience qui vous correspond.

Cercles

Quelques heures
pour souffler, partager, et se retrouver.

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Escapades

Une demi-journée ou une journée pour ralentir, créer et respirer.

découvrir

Séjours

Plusieurs jours pour vivre une douce parenthèse hors du quotidien.

Découvrir
Individuel

À votre rythme pour aller plus loin dans votre cheminement personnel.

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NOTRE DIFFÉRENCE
Pourquoi choisir Femina Respira ?

Des lieux inspirants, des groupes intimistes et un accompagnement profondément humain :
Tout est pensé pour vous offrir une véritable parenthèse hors du quotidien.

Des lieux soigneusement sélectionnés

Chaque escapade et séjour prennent vie dans des maisons soigneusement sélectionnées. Sauna, piscine, jacuzzi ou cheminée, le lieu fait pleinement partie de l’expérience.

Une expérience en petit comité

Des groupes volontairement limités pour favoriser les échanges, la confiance et permettre à chacune de vivre pleinement cette parenthèse, à son rythme, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Une approche authentique et humaine

Sophrologie, créativité, intuition et écoute bienveillante s’unissent pour offrir un accompagnement authentique, respectueux de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.

L’ESPRIT FEMINA RESPIRA

Chaque expérience répond à un besoin différent.
Une même philosophie les relie.

Cercles, escapades et séjours sont autant d’invitations à ralentir, respirer, partager et se reconnecter à soi, dans un cadre intimiste, bienveillant et profondément humain.

Pour celles qui souhaitent aller plus loin, l’accompagnement individuel prolonge cette expérience. Il permet d’intégrer les prises de conscience, de dépasser certains blocages et d’ancrer des transformations durables, à votre rythme.

découvrir l’accompagnement

27, 28 et 29 novembre 2026

L’Echappée d’Automne dans le Périgord

Nature • Spa • Cheminée • Cercles • Relaxation

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À VENIR

Votre prochaines parenthèse commence ici

Cercles, escapades et séjours vous attendent tout au long de l’année.
Découvrez la prochaine parenthèse qui vous correspond.

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Ce sont elles qui en parlent le mieux

Leurs mots, leur expérience

Les plus beaux témoignages sont ceux des femmes qui ont vécu l’expérience.
Voici quelques mots partagés après les premiers cercles Femina Respira.

  • Jennifer est très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Elle a su s’adapter à mon rythme et utilise différents outils pour mettre en lumière les blocages. J’apprécie particulièrement son écoute attentive et ses connaissances autour des schémas répétitifs. Je me sens pleinement accompagnée dans ce cheminement. Je recommande.
    Captivating close-up of a Ragdoll cat with striking blue eyes, exuding elegance and charm.
    Estelle
    Après un accompagnement individuel
  • Un merveilleux moment de détente.
    Cet atelier « Lâcher prise » m’a permis de relâcher les tensions et d’apaiser mon esprit grâce à une méditation guidée tout en douceur. Je repars plus sereine, légère et reconnaissante pour cette belle parenthèse.
    Cute tabby kitten with striking stripes sitting on a warm wooden floor indoors.
    Audrey
    Après un cercle Femina Respira
Votre accompagnante

Une présence authentique,
à vos côtés

Je suis Jennifer, sophrologue certifiée et fondatrice de Femina Respira.
J’aime créer des espaces où chaque femme peut ralentir, respirer et se sentir pleinement accueillie, sans jugement.
Profondément inspirée par la nature, l’intuition et la créativité, j’imagine chaque expérience avec soin, dans le respect du rythme et des besoins de chacune.

  • Écoute & présence
  • Intuition & guidance
  • Nature & reconnexion
  • Créativité
  • Authenticité
  • Introspection

Inspirée par la nature.
Guidée par l’intuition.
Animée par l’humain.

notre histoire
Questions Fréquentes

Vous vous posez peut-être ces questions…

Absolument. Beaucoup de participantes viennent seules, et repartent avec de belles rencontres. Les expériences Femina Respira sont pensées pour favoriser les échanges, créer des liens sincères et permettre à chacune de trouver naturellement sa place, sans avoir besoin de connaître quelqu’un à l’avance.

Chaque expérience est unique, mais toutes sont pensées pour vous offrir un moment de reconnexion à vous-même. Selon le format choisi, vous pourrez vivre des temps de sophrologie, de créativité, de partage, de relaxation, de nature ou de guidance, dans une ambiance intimiste et bienveillante. Le programme est toujours adapté au thème de l’événement.

Chaque cercle, escapade, séjour ou accompagnement dispose d’une fiche détaillée. Vous y retrouverez le programme, les horaires, le lieu, le nombre de participantes, les informations pratiques, ce qui est inclus, ainsi que les éventuels éléments à prévoir avant votre venue.

Bien sûr. Il n’y a jamais d’obligation de prendre la parole ou de partager si vous n’en ressentez pas l’envie. Vous êtes libre de vivre l’expérience à votre rythme, simplement en observant ou en participant selon ce qui vous semble juste.

Et, entre nous… 😉 c’est une question que l’on me pose souvent. Pourtant, une fois sur place, la douceur, la bienveillance et la confiance qui s’installent naturellement permettent très souvent aux plus réservées de se sentir suffisamment en sécurité pour s’exprimer… parfois même plus qu’elles ne l’auraient imaginé.

Les cercles, escapades et séjours sont des expériences collectives conçues comme des parenthèses de bien-être, de partage et de reconnexion. L’accompagnement individuel permet, quant à lui, d’aller plus loin dans un cheminement personnel, grâce à un suivi entièrement adapté à votre histoire et à vos besoins.

La billetterie est actuellement en cours de développement.
En attendant, je gère chaque réservation avec plaisir, de manière entièrement personnalisée.

Écrivez-moi simplement en m’indiquant l’expérience qui vous intéresse et en me laissant votre adresse e-mail. Je vous répondrai rapidement avec toutes les informations utiles pour réserver votre place.

Une autre question ?

Je suis à votre écoute et je serai ravie d’échanger avec vous.

Me contacter

Créez des souvenirs qui vous ressemblent.

Le plus difficile est parfois de s’accorder ce premier oui.
Le reste, nous le construirons ensemble.

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